Systemische und lösungsorientierte Beratung für Erwachsene
Sie möchten etwas ändern in Ihrem Leben, wissen aber nicht, wie Sie vorgehen möchten oder können? Sie fühlen sich in Ihrer jetzigen Lebenssituation belastet und unzufrieden und benötigen statt schneller Ratschläge eine professionelle und empathische Unterstützung für neue Perspektiven? Ihre (gesundheitliche) Situation erfordert es, dass Sie sich neu „sortieren“ und Antworten auf Ihre Zukunftsfragen finden?
Zusammenhänge erkennen und neue Handlungsmöglichkeiten finden mit systemischer Beratung
Mit Hilfe der systemischen Beratung können Sie zunächst einen analytischen Blick auf Ihre derzeitige Situation werfen.
Wo stehen Sie aktuell? Was sind die Themen? Welche anderen Menschen in Ihrer Umgebung (z. B. in der Familie oder dem Arbeitsumfeld) oder aus der Vergangenheit spielen eine wichtige Rolle in Bezug auf Ihr Anliegen? Warum tauchen bestimmte Themen/Probleme immer wieder auf? Was sind Ihre Wünsche für die Zukunft?
Dies sind einige der möglichen Fragen in der systemischen Beratung. Diese zeichnet sich dadurch aus, dass wir ehrlich anerkennend und wertschätzend und zugleich immer lösungs- und ressourcenorientiert auf Ihr mitgebrachtes Thema blicken. In der systemischen Arbeit gehen wir davon aus, dass jeder Mensch das Potential mitbringt, eigene Lösungen zu finden. Nur sind unsere eigenen Lösungsansätze nicht immer zielführend für unser Problem, sondern beruhen auf Erfahrungen und erlerntem Verhalten. Die lösungsorientierte Beratung möchte ermutigen, auf die eigenen inneren Stärken zu bauen, diese zu aktivieren und stärken.
Als systemische Beraterin sehe ich mich in der Rolle einer respektvollen und aufmerksamen Begleiterin. Mit den Methoden der systemischen Arbeit und einer achtsamen Haltung, finden wir gemeinsam die Lösungsansätze für Ihre Fragestellung.
Erfahrungen aus der Systemischen Beratung
Egal, um welches Thema es sich handelt, häufig stellt sich heraus, dass es mehrdimensional ist. Manchmal stehen wir im Leben an einem Punkt, wo wir uns in der Sackgasse gefangen fühlen oder keinen Boden mehr unter den Füßen spüren, weil es gleich an mehreren „Baustellen“ in unserem Leben kracht: der alte Job belastet, in der Familie kriselt es, ein Familienmitglied ist erkrankt, eine Trennung steht an usw.
Es muss aber nicht immer gleich so eine große Aufgabe sein. Manchmal möchten wir auch nur etwas „nachjustieren“, einen neuen Job, eine neue Aufgabe finden, einen immer wieder aufkommenden Konflikt endlich in den Griff bekommen. Auch dafür ist es manchmal sinnvoll, sich professionelle Begleitung, eine Beratung / Coaching / Therapie zu suchen, um sich nicht in den eigenen Gedanken und Verhaltensmustern zu verrennen.
Manchmal verschwimmen die Grenzen zwischen Beratung, Coaching und Therapie. Sollte Sie nicht sicher sein, was Sie gerade brauchen, können wir dies gern in einem ersten Gespräch klären und schauen, ob Sie bei mir mit Ihrem Thema richtig aufgehoben sind.
Wie läuft eine Systemische Beratung ab?
In einem kostenfreien telefonischen Erstgespräch (ca. 20 Minuten) können wir gemeinsam Ihr Anliegen und eine mögliche Vorgehensweise (z.B. Umfang der Beratung) bzw. Zielsetzung festlegen. Dieses Gespräch ist selbstverständlich unverbindlich und gibt Ihnen die Möglichkeit, mich und meine Arbeitsweise kennen zu lernen.
Mein Honorar je Sitzung (60 Minuten) beträgt 85 €. In diesen Preisen enthalten sind meine Vor- und Nachbereitung der Beratungseinheiten sowie ggf. von mir an Sie ausgegebene Unterlagen für die Vertiefung zu Hause. Sollten Sie sich momentan in einer schwierigen finanziellen Lage befinden, kann ich Ihnen eine Ratenzahlung anbieten.
Neben persönlichen Beratungen in Oldenburg biete ich Ihnen systemische Beratung auch online per Zoom und telefonisch an.
Gerne können die Beratungen auch als Beratung „to go“ stattfinden. Im Gehen ist es machmal einfacher, die Gedanken zu sortieren. Im Gehen wird auch unser Gehirn „beweglicher“ und es fällt leichter, blockierende Gedanken und Gefühle zu verändern und aus einengenden Mustern herauszufinden.
Rufen Sie mich an (Telefon: 0176 60607369), wenn Sie Fragen zu diesem Angebot haben.